ビューティー・ヨガ

アシュタンガ・ヨガをこれから始める方々に向けたヨガ練習用です。ほとんどヨガ・スタジオでchamaが開講している「入門クラス」のライブバージョンです。「ヨガモデルは雑誌『Yogini』の表紙等でもおなじみ、アシュタンガ・ヨガ・インストラクターでもある吉川めいちゃん。無理せず少しずつ、毎日ヨガをするのが習慣になっていく入り口になれたらよいなと思ってます。
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